Закінчити лікування лімфоми - це велика справа! Ви подолали випробування, з якими, можливо, ніколи не думали, що зіткнетеся, і, ймовірно, дізналися багато нового про себе та про те, що для вас важливо.
Однак завершення лікування може супроводжуватися власними проблемами. Ви можете відчувати змішані емоції, коли починаєте розуміти, ким ви є після раку, або хвилюватися про те, як довго ви можете перебувати в ремісії та як насолоджуватися життям.
На цій сторінці буде обговорено, чого очікувати після завершення лікування, а також поради щодо того, як керувати життям, яким воно є зараз.
Що очікувати після закінчення лікування?
Пристосування до життя після лікування лімфоми може бути важким періодом для багатьох людей. Хоча завершення лікування може бути полегшенням, багато людей кажуть, що через тижні, місяці та навіть роки після завершення лікування вони мали проблеми.
Після кількох місяців візитів до лікарні та регулярного контакту з вашою медичною командою для деяких може бути дуже тривожно бачитися лише раз на кілька місяців або близько того. Як часто ви продовжуватимете відвідувати свого онколога чи гематолога, залежатиме від кількох факторів, зокрема наведених нижче.
- Підтип вашої лімфоми та будь-які наявні у вас генетичні мутації.
- Як ваш організм відреагував на лікування та чи є у вас побічні ефекти, які потребують постійного моніторингу.
- Як давно ви закінчили лікування.
- Незалежно від того, чи була у вас агресивна чи індолентна лімфома.
- Результати сканування та тестування.
- Ваші індивідуальні потреби.
Яка підтримка доступна?
Те, що ви не так часто відвідуєте свого онколога чи гематолога, не означає, що ви самі. Ви все ще можете отримати підтримку, хоча вона може надходити від різних людей.
Лікар загальної практики (GP)
Якщо ви ще не знайшли звичайного місцевого лікаря (GP), зараз саме час це зробити. Вам знадобиться постійний і надійний лікар загальної практики, який буде підтримувати вас під час лікування, координуватиме ваш догляд і забезпечуватиме важливе подальше спостереження після завершення лікування.
Лікарі загальної практики можуть допомогти, виписавши деякі ліки та направивши вас до різних спеціалістів і медичних працівників. Вони також можуть скласти план догляду, щоб ви мали вказівки щодо того, коли та як отримати необхідну підтримку в майбутньому році. Плани догляду можна оновлювати щороку. Поговоріть зі своїм лікарем про ці плани та про те, як вони можуть допомогти у ваших індивідуальних обставинах.
Натисніть на заголовок нижче, щоб дізнатися більше про ці плани догляду.
Рак вважається хронічним захворюванням, оскільки триває довше 3 місяців. План лікування лікаря загальної практики дає вам доступ до 5 консультацій із суміжними медичними послугами на рік без будь-яких або дуже незначних витрат з вашої кишені. Це можуть бути фізіотерапевти, фізіологи фізичних вправ, ерготерапевти тощо.
Щоб дізнатися більше про те, що охоплює Allied Health, перегляньте посилання нижче.
Союзні медичні професії – Allied Health Professions Australia (ahpa.com.au)
Кожен хворий на рак повинен мати план психічного здоров’я. Вони також доступні для членів вашої родини та забезпечують вам 10 візитів або зустрічей із психологом за допомогою телемедицини. План також допоможе вам і вашому лікарю загальної практики обговорити, якими будуть ваші потреби протягом року, і скласти план боротьби з додатковими стресовими факторами, пов’язаними з адаптацією до життя після лімфоми, або будь-якими іншими проблемами, які у вас є.
Дізнайтеся більше про те, які види психіатричної допомоги доступні тут Охорона психічного здоров’я та Medicare – Medicare – Служби Австралії.
План догляду за виживанням допомагає скоординувати необхідний догляд після діагностики раку. Ви можете зробити один із них до завершення лікування, але не завжди.
План виживання — це чудовий спосіб подивитися, як ви будете справлятися після закінчення лікування, включаючи подолання побічних ефектів, тривоги, фізичної форми та загального самопочуття.
Медсестри з лікування лімфоми
Наші медсестри з лікування лімфоми доступні З понеділка по п’ятницю з 9:4 до 30:XNUMX за східним стандартним часом (за часом східних штатів), щоб поговорити про ваші проблеми та дати поради. Ви можете зв’язатися з ними, натиснувши «Зв'яжіться з нами”Кнопка внизу екрана.
Тренер з життя
Лайф-коуч – це людина, яка може допомогти вам поставити реалістичні цілі та скласти керований план їх досягнення. Вони не є психологами і не можуть запропонувати психологічну підтримку, але можуть допомогти з мотивацією, організацією та плануванням, коли ви адаптуєтесь до життя після лімфоми чи лікування. Щоб дізнатися більше про лайфкоучинг, перейдіть за посиланням нижче.
Підтримка однолітків
Якщо з вами поговорити хтось, хто пройшов подібне лікування, може допомогти. У нас є онлайн-група підтримки однолітків у Facebook, а також постійно діючі онлайн-групи підтримки або групи підтримки віч-на-віч. Щоб отримати доступ до них, перегляньте посилання нижче.
Центри виживання або оздоровчі центри
Багато лікарень або лікарів підключені до центрів виживання або оздоровчих центрів. Запитайте свого гематолога, які центри виживання чи оздоровчі центри доступні у вашому регіоні. Деяким може знадобитися направлення, у якому ваш лікар загальної практики може допомогти.
Ці центри підтримки часто пропонують безкоштовну терапію, тренування та уроки способу життя (наприклад, здорове приготування їжі або уважність). Вони також можуть мати емоційну підтримку, таку як підтримка однолітків, консультування або послуги з життєвого коучинга.
Лікування та побічні ефекти
Під час лікування лімфоми виникає багато побічних ефектів. Однак у деяких випадках побічні ефекти можуть тривати протягом місяців або навіть років після закінчення лікування. Побічні ефекти від інтенсивного лікування, такого як хіміотерапія у високих дозах, що використовується перед трансплантацією стовбурових клітин, швидше за все, потребуватимуть більше часу, щоб зменшитися.
Пізні ефекти
У деяких випадках ви можете отримати пізні ефекти від лікування, які починаються через місяці або навіть роки після закінчення лікування. Хоча багато з них трапляються рідко, важливо знати про свій ризик, щоб ви могли пройти відповідне подальше спостереження та скринінгові тести та завчасно виявити будь-який новий стан для найкращих варіантів лікування.
Для отримання додаткової інформації про побічні ефекти та пізні ефекти лікування лімфоми клацніть посилання нижче.
Коли тобі стане краще?
Відновлення після лікування вимагає часу. Не очікуйте, що відразу відновите повну силу чи здоров’я. Деяким людям можуть знадобитися місяці, щоб одужати від тривалих побічних ефектів. Для деяких ви можете ніколи не повернутися до своїх повних сил і рівня енергії, як до того, як у вас була лімфома.
Вивчення своїх нових обмежень і пошук нових способів життя будуть для вас важливими. Проте те, що тепер життя може бути іншим, не означає, що ви не можете сподіватися на хорошу якість життя. Багато людей використовують цей час, щоб переоцінити те, що для них є значущим, і почати відпускати зайві стресові фактори в житті, за які ми часто тримаємося без потреби.
Речі, які можуть вплинути на ваше одужання, включають:
- Підтип лімфоми, який ви мали/є, і як він вплинув на ваше тіло
- Лікування, яке ви мали
- Побічні ефекти, які ви мали під час лікування
- Ваш вік, загальна фізична підготовка та рівень активності
- Інші медичні умови або проблеми зі здоров’ям
- Те, що ви відчуваєте в собі як розумово, так і емоційно.
Повернення на роботу чи навчання
Якщо ви плануєте повернутися до роботи, навчання, це не завжди може йти за планом. Важливо бути реалістом і дати собі час на відновлення. Клацніть на поля прокручування нижче, щоб отримати поради щодо повернення на роботу чи навчання.
Work
Якщо на вашому робочому місці є відділ кадрів (HR), зв’яжіться з ним заздалегідь, щоб обговорити свої потреби та доступну для вас підтримку.
Бажано поговорити з ними перед поверненням на роботу, щоб почати планувати свій перехід на роботу. Якщо у вас немає відділу кадрів, поговоріть зі своїм керівником про те, як вони можуть допомогти вам повернутися на роботу безпечним і підтримуваним способом.
Поради щодо повернення на роботу
Скорочені години або альтернативні дні.
Варіанти роботи з дому.
Соціальне дистанціювання, поки ваша імунна система відновлюється.
Легкий доступ до масок і дезінфікуючого засобу для рук.
Уникайте речовин, які можуть викликати інфекцію, таких як відходи тваринного походження, сире м’ясо, інфекційні відходи.
Тихе місце для відпочинку, якщо ви занадто втомилися.
Трудотерапія для перегляду вашого робочого простору та потреб.
Школа
Поговоріть зі своїм директором (або директором вашої дитини) та вчителем/вчителями про те, коли ви плануєте повернутися до школи. Якщо у вас є шкільна медсестра та консультант, поговоріть з ними також про складання плану, щоб полегшити повернення до школи.
Поради щодо повернення до школи
Зменшення домашніх завдань.
Варіанти виконання шкільних завдань вдома або за допомогою дистанційної освіти
Соціально дистанційований клас.
Легкий доступ до масок і дезінфікуючого засобу для рук.
Тихе безпечне місце для відпочинку, якщо ви надто втомилися.
Навчання однокласників і школи щодо лімфоми (запросіть медсестер з лікування лімфоми прийти та виступити).
Подовжити терміни оцінювання.
Страх повернення (рецидиву)
Хоча лімфома часто дуже добре реагує на лікування, декому з вас скажуть, що, ймовірно, через деякий час ваша лімфома рецидивує. У деяких випадках ваш лікар може сказати, що він може рецидивувати, але неможливо сказати, чи він повернеться або коли він повернеться. Навіть якщо вам сказали, що ви вилікувались і воно навряд чи повернеться, ви можете помітити, що хвилюєтеся з цього приводу.
Трохи турбуватися про це нормально. Ви пройшли через багато, і можете відчувати, що ваше тіло вже одного разу підвело вас, тому ви можете менше довіряти здатності свого тіла підтримувати вашу безпеку та здоров’я.
Це може спричинити гіперобізнаність, коли ви помічаєте КОЖНУ зміну у своєму тілі та починаєте надто зосереджуватися на тому, що відбувається, побоюючись, що це пов’язано з лімфомою. Деякі люди вважають, що це впливає на їхню здатність насолоджуватися життям і будувати плани.
Обізнаність проти гіперобізнаності
Усвідомлення ризику рецидиву є важливим, оскільки це допоможе вам визначити нові симптоми та отримати медичну консультацію на ранній стадії. Однак гіперобізнаність призводить до неконтрольованого занепокоєння та страху та негативно впливає на якість вашого життя.
Щоб знайти баланс між усвідомленням свого ризику та насолодою життям у повній мірі, може знадобитися час. Більшість людей кажуть, що чим довше вони перебувають у стані ремісії, тим легше їм жити з невизначеністю. Зверніться до себе та отримайте підтримку, коли вона вам потрібна, або якщо ви хочете поговорити про те, що ви відчуваєте, або про те, що відбувається у вашому тілі.
Отримати підтримку
Ви можете поговорити зі своїм лікарем загальної практики, нашими медсестрами з лікування лімфоми, консультантом або психологом. Усі вони можуть допомогти вам подолати ваші страхи та розробити стратегії життя з реальністю життя після лікування лімфоми, водночас насолоджуючись життям.
Повідомте лікаря про нові симптоми
Коли ви дізнаєтесь, що зараз для вас є нормальним (після лікування лімфоми), важливо повідомляти лікаря про всі нові чи наявні симптоми. Важливо, щоб ваш звичайний лікар загальної практики, а також ваш гематолог або онколог були в курсі будь-яких нових або поточних симптомів. Потім вони можуть оцінити їх і повідомити вам, чи це те, що потребує подальшого спостереження чи ні.
Запитайте свого лікаря:
- На що слід звернути увагу?
- Чого мені очікувати протягом наступних кількох тижнів/місяців?
- Коли я повинен зв'язатися з вами?
- Коли мені звернутися до травмпункту чи викликати швидку допомогу?
Емоційний вплив
Це нормально мати суміш почуттів, мати хороші та погані дні. Деякі люди описують захворювання на рак, лікування та одужання або навчання жити з лімфомою як «американські гірки».
Можливо, ви захочете швидко повернутися до звичного розпорядку дня або вам може знадобитися час, щоб відпочити після того, як ви закінчите лікування та обробите те, через що ви пройшли. У той час як деякі люди вважають за краще «продовжувати це», інші кажуть, що хочуть навчитися більше цінувати речі та визначати пріоритетність того, що є важливим у їхньому житті.
Яким би не був ваш підхід, ваші почуття та думки справедливі, і ніхто інший не може сказати вам, що для вас правильно, а що ні. Однак якщо ваші емоції чи думки заважають вам насолоджуватися життям або змушують вас боятися, простягніть руку та отримайте підтримку. Вам доступні численні служби підтримки та безкоштовні консультації.
Перегляньте відео вище, щоб отримати кілька порад щодо того, як жити з емоційними наслідками тривоги та невпевненості.
Очікування інших
Можливо, у вашому житті є люди, які думають, що лікування закінчено, що вам слід «просто продовжувати життя», і не розуміють, що у вас все ще є фізичні та емоційні обмеження. Або, навпаки, у вашому житті можуть бути люди, які намагаються стримати вас, бо бояться, що з вами щось трапиться, або що ви «перестараєтеся».
Якщо хтось не пройшов курс лікування від раку, він не може по-справжньому зрозуміти, через що ви проходите, – і було б нерозумно очікувати від нього. Можливо, вони ніколи по-справжньому не зрозуміють тягар побічних ефектів або тривоги, з якими ви живете.
Навіть люди, які хворіли на рак, можуть не зрозуміти ваш досвід, оскільки рак і його лікування по-різному впливають на людей.
Як би вони не намагалися, вони не можуть точно знати, через що ви проходите, з чим боретеся або на що ви здатні.
Повідомте людей
Часто люди намагаються наздогнати інших лише тоді, коли почуваються добре. Або, можливо, коли вас питають, як ви себе почуваєте, ви замовчуєте важкі речі і просто говорите, що у вас усе добре або добре.
Якщо ви не будете чесними з людьми щодо того, як у вас справи, як ви себе почуваєте та з чим боретеся, вони ніколи не зможуть зрозуміти, що вам все ще потрібна підтримка, або знати, як вони можуть допомогти.
Будьте чесними з найближчими людьми. Повідомте їм, коли вам потрібна підтримка та що ваш досвід з лімфомою ще не закінчився.
Деякі речі, які ви можете попросити, включають:
- Приготування страви можна зберігати в морозилці.
- Допомога з роботою по дому чи покупками.
- Хтось, з ким можна посидіти та поспілкуватися, або подивитися гру/фільм, або разом зайнятися хобі.
- Плече, на якому можна плакати.
- Збирання або відвезення дітей до школи чи ігор.
- Разом гуляти.
Що станеться, якщо моя лімфома рецидивує?
Перше, що вам потрібно знати, це те, що навіть багато рецидивів лімфом можна успішно лікувати.
Нерідкі випадки, коли деякі лімфоми рецидивують. Рецидив лімфоми часто можна успішно вилікувати, що призводить до одужання або наступної ремісії. Тип лікування, який вам запропонують, залежить від кількох факторів, зокрема:
- Який у вас підтип лімфоми,
- Скільки ліній лікування ви пройшли,
- Як ви відреагували на інші методи лікування,
- Як довго ви були в ремісії,
- Будь-які поточні або пізні наслідки, які можуть виникнути внаслідок попереднього лікування,
- Ваші особисті переваги, коли ви отримаєте всю інформацію, необхідну для усвідомленого вибору.
Щоб дізнатися більше про рецидив лімфоми, перегляньте посилання нижче.
Найчастіші запитання (FAQ)
Зазвичай волосся починає відростати протягом декількох тижнів після закінчення хіміотерапії. Однак коли воно знову відростає, воно може бути дуже тонким – трохи схожим на новонароджених. Цей перший шматок волосся може випасти знову, перш ніж відросте.
Коли ваше волосся повертається, воно може мати інший колір або структуру, ніж раніше. Воно може бути більш кучерявим, сивим або сиве волосся може трохи пофарбуватися. Приблизно через 2 роки воно може бути більше схоже на волосся, яке було у вас до лікування.
Зазвичай волосся виростає приблизно на 15 см щороку. Це приблизно половина довжини середньої лінійки. Таким чином, через 4 місяці після завершення лікування у вас може бути до 4-5 см волосся на голові.
Якщо ви проходите променеву терапію, волосся на обробленій ділянці шкіри можуть не відрости. Якщо це так, можуть знадобитися роки, щоб почати відростати, і все ще не відновиться до нормального стану, який був до лікування.
Щоб дізнатися більше про випадіння волосся, клацніть посилання нижче.
Скільки часу знадобиться, щоб ваша імунна система відновилася до нормального стану, залежить від типу лікування, яке ви проходили, і від підтипу лімфоми, який ви мали/або маєте.
Нейтрофіли
Ваші нейтрофіли зазвичай повертаються до норми протягом 2-4 тижнів після закінчення хіміотерапії. Однак деякі методи лікування, такі як моноклональні антитіла, променева терапія або трансплантація стовбурових клітин, можуть призвести до уповільнення відновлення або пізнього початку нейтропенії.
Якщо ваші нейтрофіли не відновлюються, ваш гематолог або онколог може запропонувати вам фактори росту, щоб стимулювати ваш кістковий мозок виробляти більше. Вам потрібно буде продовжувати вживати запобіжних заходів, щоб уникнути інфекції, і повідомити свого лікаря, якщо ви почуваєтеся погано. Негайно вирушайте до невідкладної допомоги, якщо у вас температура 38° і вище. Для отримання додаткової інформації про лікування нейтропенії натисніть тут.
Лімфоцити
В-клітинні лімфоцити виробляють антитіла, але їм потрібні Т-клітини, щоб активувати їх для вироблення антитіл. Таким чином, незалежно від того, була у вас В- або Т-клітинна лімфома, у вас може бути менше антитіл після лікування.
Антитіла є важливою частиною нашої імунної системи, вони прикріплюються до мікробів і хворих клітин, щоб залучити більше імунних клітин, які прийдуть і знищать хворі або пошкоджені клітини. У більшості людей антитіла повертаються, коли ваші хворі лімфоцити (клітини лімфоми) руйнуються, а нові, здорові лімфоцити займають їх місце. Однак у невеликої кількості з вас будуть постійні проблеми з низьким рівнем антитіл. Це називається гіпогаммаглобулінемією.
Якщо у вас гіпогамаглобулінемія, вам може не знадобитися лікування. Однак, якщо ви отримуєте багато інфекцій, вам можуть запропонувати лікування імуноглобуліном, яке вводять або у вену, або у вигляді ін’єкції в живіт. Для отримання додаткової інформації про гіпогамаглобулінемію натисніть тут.
Втома є поширеним симптомом лімфоми та побічним ефектом її лікування. Це також симптом, з яким люди зазвичай борються після лікування.
Пам’ятайте, що ваше тіло багато пройшло, борючись із лімфомою та відновлюючись після лікування. Поміркуйте над собою і дайте своєму тілу час відновитися.
Однак постійна втома може вплинути на якість вашого життя та здатність повернутися до роботи, навчання чи повсякденної діяльності.
Втома має зменшитися протягом місяців після закінчення лікування. Однак у деяких людей втома може тривати кілька років, а деякі люди можуть ніколи не повернутися до свого рівня енергії до лімфоми. Якщо втома є для вас постійною проблемою, поговоріть зі своїм лікарем загальної практики про те, яка підтримка доступна для вас.
Крім того, щоб отримати поради щодо керування втомою та отримання якісного сну, перегляньте посилання нижче.
Периферична нейропатія спричинена пошкодженням кінців нервових клітин, які знаходяться за межами головного та спинного мозку. Найчастіше периферична нейропатія виникає на пальцях рук і ніг, однак вона може поширюватися на руки і ноги. Це також може вплинути на ваші статеві органи, кишечник і сечовий міхур.
Нервові клітини зазвичай відновлюються довше, ніж інші клітини в нашому тілі, тому для покращення периферичної нейропатії може знадобитися багато місяців.
Чим швидше ви повідомите про симптоми та отримаєте лікування (або зменшите дозу хіміотерапії під час лікування), тим більш імовірно, що ваша периферична нейропатія покращиться. Однак у деяких випадках периферична нейропатія може бути постійною.
Вам знадобляться стратегії лікування, щоб зменшити ризик отримати травму через нейропатію, наприклад через опіки або падіння через зміну відчуття. Вам також може знадобитися медичне втручання, щоб зменшити біль і дискомфорт, які ви відчуваєте. для отримання додаткової інформації про периферичну нейропатію та способи лікування дивіться посилання нижче.
Периферична нейропатія – лімфома Австралії
Вам може не знадобитися сканування після завершення лікування. Ваш гематолог або онколог має інші способи стежити за вашим прогресом і перевіряти будь-які ознаки повернення вашої лімфоми.
Перш ніж замовляти додаткові сканування, такі як ПЕТ або КТ, вони зважують ризики та переваги. Кожного разу, коли ви проходите один із цих тестів, ви піддаєтеся невеликій дозі радіації. З часом повторне сканування може збільшити ризик розвитку іншого раку.
Коли ваш CVAD буде видалено, залежатиме від:
- Тип CVAD у вас є.
- Постійне підтримуюче лікування, яке вам може знадобитися.
- Як часто вам знадобляться аналізи крові та чи можна їх робити без CVAD.
- Тривалість списку очікування, щоб потрапити в кінотеатр для його видалення (якщо у вас є імплантований порт-а-кат).
- Ваші особисті переваги.
Якщо ви бажаєте видалити CVAD, порадьтеся зі своїм лікуючим гематологом або онкологом про найкращий час.
Імплантовані порт-а-катези потрібно видалити хірургічним шляхом, тому видалення часто займає більше часу, залежно від часу очікування до театру. Для видалення інших CVAD потрібен наказ лікаря, тому ваші медсестри не зможуть видалити його без наказу лікаря.
У деяких випадках ви можете мати свою лінію PICC або іншу неімплантовані CVAD видалено в той же день після останнього лікування.
Вам потрібно буде продовжувати користуватися бар’єрним захистом, таким як презервативи або зубні накладки з мастилом, протягом 7 днів після останньої хіміотерапії. Через 7 днів вам не потрібно користуватися презервативами чи зубними накладками, але, можливо, доведеться використовувати інші форми контрацепції, щоб уникнути вагітності.
Вашому лібідо (статевому потягу) може знадобитися час, щоб відновитися, оскільки на нього може вплинути багато факторів. Втома, біль, нудота, занепокоєння та те, як ви ставитеся до змін у своєму тілі, можуть вплинути на ваше лібідо. Крім того, деякі з ваших процедур можуть спричинити сухість піхви або труднощі з отриманням або збереженням сильної ерекції. Вам також може бути складніше дістатися до органів. Усе це може вплинути на ваше лібідо.
Якщо у вас є будь-які проблеми, подібні до перерахованих вище, зверніться до свого лікаря. Існує допомога, щоб покращити ці речі. Також дивіться наш веб-сторінку сексу, сексуальності та інтимності, натиснувши тут для отримання додаткових порад.
Лікування лімфоми може ускладнити завагітніти або завагітніти когось іншого. Однак деякі люди можуть завагітніти природним шляхом. Якщо природна вагітність неможлива, існують інші варіанти, які допоможуть вам завагітніти.
Коли найбезпечніше планувати вагітність?
У вас будуть додаткові міркування перед плануванням вагітності. Деякі фактори, які можуть вплинути на те, чи можна безпечно почати планувати вагітність, включають:
- Тип лімфоми, який ви мали/є.
- Які види лікування ви проходили.
- Будь-яке підтримуюче або підтримувальне лікування, яке вам необхідно.
- Побічні ефекти від лікування, яке ви мали.
- Ймовірність рецидиву вашої лімфоми та потреби в більш активному лікуванні.
- Ваше фізичне, емоційне та психічне здоров’я в цілому.
- Спосіб завагітніти.
Поговоріть зі своїм гематологом чи онкологом про своє бажання народити дитину та попросіть їх поради щодо того, коли безпечно починати спроби. Вони можуть порадити вам, коли найкращий час, а також направити вас до клініки безпліддя або на консультацію з питань безпліддя, якщо це необхідно.
Для отримання додаткової інформації про фертильність після лікування натисніть посилання нижче.
Багато з наших пацієнтів кажуть, що дізнавшись про досвід інших людей з лімфомою, вони знайшли комфорт і впевненість у майбутньому. Якщо ви хочете поділитися своєю історією або прочитати історії інших натисніть тут або електронною поштою enquiries@lymphoma.org.au.
Є багато способів, за допомогою яких ви можете долучитися до покращення життя інших людей, які живуть з лімфомою. Натисніть тут щоб дізнатися про деякі способи участі в австралійській лімфомі.
Підсумки
- Завершення лікування лімфоми є великою справою, і ви можете відчувати змішані емоції деякий час після останнього лікування.
- Вам потрібен постійний лікар загальної практики, щоб забезпечити постійну підтримку та подальший догляд.
- Ви можете відчувати побічні ефекти після закінчення лікування. Деякі з них можуть бути постійними побічними ефектами, а деякі можуть початися через місяці чи роки після закінчення лікування. Перегляньте посилання вище, щоб дізнатися, як керувати побічними ефектами.
- Запитайте свого лікаря загальної практики про план лікування лікаря загальної практики, план психічного здоров’я та план виживання, щоб допомогти спланувати ваші потреби, пов’язані зі здоров’ям, на наступний рік.
- Повернення на роботу чи навчання може вимагати додаткового планування. Скористайтеся наведеними вище порадами, щоб повернутися назад.
- Страх перед рецидивом є поширеним явищем, але якщо це впливає на якість вашого життя та заважає планувати майбутнє, поговоріть зі своїм лікарем, психологом або нашим Медсестри з лікування лімфоми.
- Лайф-коуч може допомогти вам поставити та досягти реалістичних цілей.
- Повідомляйте про всі нові чи тривалі симптоми своєму лікарю загальної практики, гематологу чи онкологу.
- Нехай люди навколо вас знають, що ви потребуєте, щоб вони могли підтримати вас.
